Фитнес-браслет с измерением давления и ЭКГ. Какой выбрать?

Современный гаджет с названием фитнес-браслет или фитнес-часы на сегодняшний день пользуется огромной популярностью среди спортсменов и тех, кто привержен здоровому образу жизни. Постепенно гаджеты такого типа получают все больше новых функций.

Если всего несколько лет назад трекер измеряющий частоту пульса был большой редкостью, то сейчас такой опцией уже никого не удивишь. Часы или трекеры с датчиком пульса есть в арсенале практически каждой компании, выпускающей носимые гаджеты. А вот фитнес-браслет с измерением давления, а тем более еще и с функцией снятия ЭКГ, пока все еще большая редкость. Хотя такие функции выглядят желанными для спортсменов, и тем более для тех, кто страдает от повышенного или пониженного давления.

Чем удобен фитнес-браслет с ЭКГ и измерением давления?

• Удобный и простой в использовании.
• Не требует специальных знаний.
• Не требует посторонней помощи для измерения.
• Быстрое измерение (30-120 секунд).
• Возможность контролировать организм в любое время и в любом месте.
• Синхронизация с приложением и сохранение истории измерений.
• Выглядит не как медицинский аппарат, а как элемент стиля и дизайна.

Да, достоинств у такого фитнес-браслета много, но есть вопросы к точности измерений. К сожалению, ни один производитель таких устройств не рекомендует использовать их в медицинских целях. То есть полученные данные можно использовать только в ознакомительных целях, но никак не для коррекции процесса лечения или приема лекарств.

Но, это не означает, что данные берутся “с потолка”, и не стоит пользоваться такими устройствами. Просто способ, которым браслет производит измерение давления отличается от тех же тонометров с манжетой, поэтому не позволяет получить такую же точность.

Принцип измерения давления фитнес-браслетом

Фитнес-браслет с измерением давления определяет давление путем математического анализа с учетом данных о скорости распространения пульсовой волны, длине волны, пульсе, ЭКГ и т.д. Такой метод называется методом Марея. В далеком 1867 году французский ученый Этьен Жюль Марей установил зависимость между амплитудой пульсовой волны и артериальным давлением. Сейчас этот метод известен как фотоплетизмографическое измерение артериального давления.

В то время такой способ не получил большой популярности, так как требовал соответствующих знаний, сложных вычислительных действий и отнимал много времени. Сейчас эта задача решается разработкой специального программного обеспечения, поэтому все намного проще.

Такие программы учитывают данные о частоте пульса, скорости распространения пульсовой волны, и другие показатели, а затем совмещают их с предварительно введенными физиологическими характеристиками (пол, вес, возраст, среднее значение пульса). В результате программного анализа данные выводятся на экран фитнес-браслета или смартфона.

Точность измерения пульса и давления фитнес-браслетом

В большинстве все фитнес-трекеры и умные часы измеряют пульс с достаточно высокой точностью. Отклонения могут быть, но незначительные. Хотя недавно в сети прокатилась целая волна жалоб пользователей на измерение пульса у неодушевленных предметов.

Так часы и браслеты нашли пульс у чашек, бумажных полотенец, туалетной бумаги, бананов и т.д. Причем отличились не только дешевые гаджеты от безымянных китайских производителей, но и одни из лучших на сегодняшний день умных часов Apple Watch Series 4. Подробнее о этом баге можно прочитать в этой статье.

Погрешность в измерении давления значительно выше. По неофициальной статистике, точность измерения в среднем составляет примерно 80%, с отклонением на 10-15 мм рт. ст. В некоторых случаях браслет вообще может показать значения “из космоса”, в некоторых наоборот, почти одинаковые с механическим тонометром. Видимо на достоверность влияет множество факторов, включая расположение сосудов и соблюдение ряда правил:

1. Браслет должен плотно сидеть на руке, а кожа должна быть сухой.
2. Измерение лучше проводить сидя и зафиксировать руку на уровне сердца.
3. Во время измерения стараться не двигаться и не разговаривать.
4. Перед замером исключить из рациона любые кардиостимуляторы (чай, кофе, и т.д.)
5. Для уверенности провести измерение несколько раз.

Даже если соблюдены все вышеперечисленные рекомендации, слепо доверять показаниям не стоит. Но это компенсируется удобством использования и простотой, поэтому  для понимания общего состояния организма они вполне сгодится.

Как выбрать фитнес-браслет с измерением давления и ЭКГ?

При выборе гаджета следует отдавать предпочтение проверенным компаниям, устройства которых прошли испытания, и имеют множество отзывов. Но вот здесь и возникает проблема, так как в основном измерять давление умеют фитнес-браслеты от небольших, и не самых известных китайских компаний.

Более известные производители тоже занимаются разработкой таких устройств, но сталкиваются с проблемами при одобрении различными органами здравоохранения. Так, например, в Apple Watch Series 4 была анонсирована возможность снятия ЭКГ, но до сегодняшнего дня она не активирована.

Японский бренд Omron уже показал работающую версию сфигмоманометра с дизайном часов — HeartGuide, но одобрения FDA (Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов) пока не получил.

Еще один анонсированный, но не одобренный гаджет — Asus VivoWatch BP. Его выхода ждали еще в июле 2018 года, но пока не дождались. Китайские производители электроники “не парятся”, и вовсю выпускают фитнес-трекеры измеряющие давление, правда, с пометкой “Не для использования в медицинских целях”.

Лучшие фитнес-браслеты с измерением давления и ЭКГ

Выбор браслетов измеряющих давление достаточно большой. Посмотреть все их модели можно в нашем каталоге, выбрав фильтр “Тонометр”. А мы рассмотрим только модели, которые кроме измерения давления имеют функцию снятия ЭКГ.

Фитнес-браслет GSMIN WR11 Gen 4

Удобный девайс от GSMIN позволяет владельцам не только отследить параметры физической активности, но и уделить большое внимание здоровью. Модель универсальная – подойдет и на мужскую, и на женскую руку. Корпус пластиковый, а ремешок изготовлен из высококачественного силикона, который приятно ощущается на запястье.

Одна из особенностей браслета — возможность крепления с помощью нагрудного ремня. Он приобретается дополнительно. Цена вопроса — 990 рублей (перейти в магазин).

Преимущества:

• Легкий – весит всего около 25 гр.
• Цветной TFT экран, информация различима и в яркий солнечный день.
• Олеофобное покрытие.
• Удобное приложение для синхронизации.

Недостатки:

• Влагозащита не подходит для плавания.

Где купить?

	GSMIN WR11 Gen 4 (Черный)	5 900 руб.	Купить
	GSMIN WR11 Gen 4 (Розовый)	5 900 руб.	Купить
	GSMIN WR11 Gen 4 (Оранжевый)	5 900 руб.	Купить
	GSMIN WR11 Gen 4 (Синий)	5 900 руб.	Купить

T1 Smartband

Этот трекер является ноунейм гаджетом и выпускается различными компаниями. Просто модель очень популярная, поэтому ее выпускают все кому не лень. В целом, независимо от производителя, они почти ничем не отличаются.

Трекер оснащен большим цветным экраном с диагональю 1,14 дюйма. Ниже экрана расположена металлическая сенсорная область, одновременно выполняющая роль электрода для снятия ЭКГ. Еще два электрода расположены на тыльной части устройства.

Большинство владельцев данного браслета отмечают достаточно высокую точность измерения артериального давления. Особенно после калибровки в приложении и при соблюдении всех рекомендаций.

Кроме датчика ЭКГ и акселерометра браслет также оснастили датчиком температуры, круглосуточно мониторящим температуру тела. Также поддерживаются все стандартные для фитнес-браслетов функции:

Уведомления о звонках и сообщениях;
Подсчет шагов, калорий и расстояния;
Мониторинг сна;
Мониторинг пульса;
Отслеживание нескольких спортивных режимов;
Прогноз погоды;
Удаленное управление камерой смартфона.

Преимущества:

• Легкий и удобный.
• Неплохое время автономной работы.
• Большой набор возможностей.
• Неплохое приложение.
• Недорогой (от 16 долларов на сайте Алиэкспресс).

Недостатки:

• Экран «выгорает» на солнце.
• Интерфейс на английском языке.

HerzBand Active ECG 3

В начале 2021 года у нас был на обзоре фитнес-браслет HerzBand Active ECG 3 поколения. Несмотря на ряд недостатков, фитнес-браслет оставил положительные впечатления. Он достаточно неплохо справляется с отслеживанием различных параметров состояния организма и определенно заслуживает внимания.

Подробно на характеристиках и особенностях Active ECG 3 мы не будем. С результатами тестов можно ознакомиться в подробном обзоре.

Из плюсов можно выделить:

Неплохой дизайн;
Множество возможностей в измерении ЭКГ;
Неплохой экран с достаточной яркостью;
Функция определения АД;
Измерение насыщения крови кислородом;
Точный и подробный мониторинг сна;
Сменный ремешок;
Гарантия 12 месяцев.

Недостатки:

Небольшое время автономной работы;
Управление одной сенсорной кнопкой;
Мелкий шрифт уведомлений;
«Кривой» перевод приложения;
Не поддерживаются уведомления от Viber, Telegram;
Слабый функционал для отслеживания спорта.

Где купить?

В официальном интернет магазине HerzBand

Corband Fit Pro

Corband Fit Pro это отличный браслет ежедневного использования. Рассчитан на зрелую аудиторию, которая следит за своим здоровьем. Большой экран обеспечивает хорошую видимость даже людей со слабым зрением. Функции ЭКГ, тонометра и пульсометра позволяют эффективно следить за своим здоровьем каждый день.

Преимущества:

• Достаточно большой экран.
• Хороший набор возможностей.
• Прямая зарядка (USB-штекер на торце трекера).
• Поставляется с инструкцией на русском языке.
• Производитель даёт 6 месяцев гарантии.

Недостатки:

• Монохромный экран.
• Небольшое время автономной работы.

P3 Plus ЭКГ + PPG (H66)

Фитнес-браслет P3 Plus внешне очень похож на Corband Fit Pro, представленный выше. Это, можно сказать, его усовершенствованная версия. В продаже данную модель можно встретить под множеством различных брендов: Lemfo, MAFAM, Jiks и т.д.

Гаджет оснащен цветным ЖК экраном с диагональю 0,96 дюйма и разрешением 128*64 пикселей. За производительность отвечает энергоэффективный и достаточно производительный чип NRF52832. Питается браслет от аккумулятора емкостью 100 мАч. Одной его зарядки хватает в среднем на 7 дней автономного использования.

Что касается функций, то умеет он все тоже самое: измерять пульс, снимать ЭКГ, измерять давление, оценивать качество сна, управлять камерой смартфона, уведомлять о звонках и сообщениях и т.д

Преимущества:

• Достаточно большой, цветной экран.
• Хороший набор возможностей.
• Недорогой.

Недостатки:

• Невысокая точность измерения АД.
• Всего три спортивных режима.
• Плохо читается экран при ярком освещении.

Где купить?

$28.99 — 38.49 на Алиэкспресс

$29.55 на Алиэкспресс

Перейти к подробному обзору фитнес-браслета P3 Plus

Фитнес-браслет GSMIN G20

Этот гаджет от GSMIN – хороший вариант для тех, кто хочет не только эффективно тренироваться, но и держать под контролем собственное состояние. Дизайн модели лаконичный и стильный. Браслет будет отлично смотреться и на женском, и на мужском запястье. Корпус у девайса выполнен из пластика, сенсорная область из металла, а ремешок – силиконовый. На руке трекер сидит удобно, не раздражает кожу.

Еще одно преимущество данного гаджета — несколько вариантов использования. Его можно носить на руке, как любой другой фитнес-браслет, а можно крепить на груди, для более эффективного снятия ЭКГ, с помощью специального переходника, поставляемого в комплекте.

Более подробно о функциях и особенностях браслета можно прочесть в этом материале.

Преимущества:

• Легкий – весит всего 27 гр.
• Имеет цветной TFT экран с олеофобным покрытием.
• Практически неощутим на руке во время тренировок.
• Достаточное время автономной работы.
• Может крепиться на груди.
• Отличается функцией быстрой зарядки.

Недостатки:

• Устройство нельзя погружать под воду на продолжительное количество времени.

Где купить?

	GSMIN G20 (2020) Синий	7 900 руб.	Купить
	GSMIN G20 (2020) Черный	7 900 руб.	Купить
	GSMIN G20 (2020) Красный	7 900 руб.	Купить

Lemfo E66 Smartband

Lemfo E66 – еще один недорогой фитнес-браслет с измерением артериального давления и ЭКГ. Также он умеет считать шаги, калории и расстояние, частоту пульса, мониторить сон, принимать уведомления о звонках и сообщениях из социальных сетей и т.д. Еще одна интересная и полезная функция E66 — круглосуточный мониторинг температуры тела с точностью до 0,1 градуса цельсия.

Преимущества:

• Большой экран.
• Хороший набор функций.
• Невысокая стоимость (от 28 долларов на сайте Алиэкспресс).

Недостатки:

• Интерфейс на английском языке.
• Плохо читается экран при ярком освещении.
• Малое время автономной работы.

Bizzaro F590

BIZZARO 590 – новый проект канадской компании Rekam Inc. Canada. Внешне и по количеству функций фитнес-трекер ничем не отличается от GSMIN WR11, но канадский трекер выгодно отличается от аналога более удобным и продуманным приложением. Комплектация у Bizzaro F590 побогаче. В комплекте с фитнес-трекером черного цвета поставляется два дополнительных ремешка красного и фиолетового цвета.

Что касается цены, то в большинстве интернет-магазинов браслет можно приобрести примерно за 4 000 рублей.

Преимущества:

• Большой экран.
• Хороший набор возможностей.
• Высокая точность измерений.
• Удобное и продуманное приложение.
• Два дополнительных ремешка в комплекте.

Недостатки:

• Плохо читается экран при ярком освещении.
• Быстро садится аккумулятор.

Smartron t.band

Smartron t.band – это фитнес-трекер с ЭКГ, пульсометром и измерением артериального давления от индийской компании Smartron. Кроме стандартных для гаджетов такого типа возможностей он также может анализировать уровень стресса, усталости, и индекс здоровья. У нас уже был обзор этого трекера, ознакомиться с ним можно в этой статье.

Преимущества:

• Большой экран.
• Отслеживает большое количество показателей организма.
• Высокая точность измерений.
• Стильный дизайн и большой выбор ремешков.
• Удобная и надежная застежка.

Недостатки:

• Монохромный экран.
• Плохо читается экран при ярком освещении.
• Не лучшая автономность.
• Относительно дорого стоит (примерно 75 долларов США).
• Сложно купить за пределами Индии (можно найти на Ebay).

Фитнес — часы Newwear Q13

Фитнес-часы Newwear Q13 выпущены совсем недавно, поэтому пока судить о точности полученных с их помощью данных сложно. Но, на бумаге, характеристики этого гаджета очень даже ничего. Что выгодно отличает Q13 от всех устройств из этого списка – большой цветной экран. Это LCD IPS-панель диагональю 1,3 дюйма с разрешением 240*240 пикселей.

Еще, в отличие от предыдущих устройств, Newwear Q13 умеет отслеживать различные спортивные режимы, включая бег, ходьбу, футбол, теннис, и тому подобное. Также поддерживаются уведомления о звонках и сообщениях, удаленное управление камерой смартфона, мониторинг сна и т.д. Более подробно о функциях и характеристиках часов мы уже писали в этой статье.

Преимущества:

• Большой цветной экран.
• Отслеживает большое количество показателей организма.
• Стильный дизайн.
• Недорогой (от 32 долларов на Алиэкспресс).

Недостатки:

• Не лучшая автономность.
• Пока нет отзывов о точности измерений.

HertzBand Active ECG-ЭКГ

HertzBand Active ECG-ЭКГ — еще один фитнес-браслет с измерением пульса и снятием ЭКГ с цветным экраном. Это новинка 2018 года, поэтому отзывов о нем пока не много. Производитель обещает точнейшие показатели АД и пульса, впрочем, как и остальных данных, получаемых с его помощью. Кроме пульса, ЭКГ и давления трекер также может оценивать качество сна с автоматическим определением фаз, отслеживать различные спортивные режимы, считать шаги, калории и расстояние.

Еще поддерживаются уведомления о звонках и сообщениях, напоминание активности, поиск смартфона, удаленное управление его камерой, секундомер, будильник и т.д. На сайте официального представителя HertzBand в России и странах СНГ HertzBand Active ECG-ЭКГ доступен для заказа по цене 5590 рублей (примерно 85 долларов США). Перейти в магазин можно по этой ссылке.

Полный обзор HertzBand Active ECG-ЭКГ здесь.

Преимущества:

• Цветной экран.
• Отслеживает большое количество показателей организма.
• Надежная застежка ремешка.
• Настройка индивидуальных параметров оповещений и будильников

Недостатки:

• Пока нет отзывов о точности измерений.

No.1 DT58

No.1 DT58 – самый “свежий” фитнес-браслет с измерением давления и функцией ЭКГ. Что выделяет его из ряда аналогичных гаджетов – достаточно большой цветной экран диагональю 1,14 дюйма с разрешением 240*135 пикселей. Ниже экрана расположена сенсорная кнопка, которая по совместительству является электродом для снятия ЭКГ.

Кроме датчика ЭКГ браслет также оснащен акселерометром, оптическим датчиком пульса с поддержкой измерения артериального давления. Кроме того, No.1 DT58 может предоставить информацию об атмосферном давлении, высоте над уровнем моря, уровне ультрафиолета и погоде.

Несмотря на внушительный функционал, ценник у браслета достаточно демократичный. На Алиэкспресс его можно приобрести за 25,99 долларов США (вот здесь).

Преимущества:

• Цветной экран.
• Отслеживает большое количество показателей организма и окружающей среды.
• Надежная застежка ремешка.
• Прямая зарядка через USB.
• Доступная цена.

Недостатки:

• Пока нет отзывов о точности измерений.

Подробнее о функциях и возможностях этого браслета можно прочитать в этой статье.

No.1 DT28

DT28 – это еще одно устройство от компании No.1 с поддержкой функций измерения АД и снятия ЭКГ. Выглядит эта модель как умные часы, но все-таки это скорее фитнес-трекер с дизайном смарт-часов.

Набор функций и датчиков не отличается от фитнес-браслета No.1 DT58, о котором было сказано выше. Часы оснащены сенсорным 1,54-дюймовым экраном с разрешением 240*240 пикселей. В основе устройства лежит процессор NRF52832 в сочетании с 512 КБ флеш-памяти и 54 КБ ОЗУ. Аккумулятор емкостью 250 мАч обеспечивает примерно 6 – 8 дней использования или до 20 дней ожидания.

Основное преимущество No.1 DT28 – доступная цена. На Алиэкспресс они стоят 23,38 долларов (вот здесь). На Banggood  они стоят 28,99 доллара, независимо от ремешка (вот здесь).

Как показало тестирование этих часов, ни измерению АД, ни снятию кардиограммы доверять не стоить. Точность откровенно разочаровала. Более подробно о DT28 можно прочитать в их обзоре: https://smartchasy.com/obzory/obzor-smart-chasov-no-1-dt28-stoit-pokupat-ili-net/

Конечно, это не все фитнес-браслеты с измерением пульса и ЭКГ, которые можно найти на рынке. Но именно эти модели пользуются самой большой популярностью и активно комментируются пользователями. Можно ожидать, что уже в скором времени количество гаджетов с таким функциями значительно вырастет.